5. Menjaga Kesehatan Mata
Antioksidan dan vitamin C dalam stroberi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Dengan konsumsi teratur, risiko gangguan penglihatan seperti degenerasi makula dan katarak bisa ditekan sejak dini.
6. Mengurangi Risiko Kanker
Stroberi mengandung antioksidan kuat seperti antosianin dan asam elagat yang membantu menetralisir radikal bebas, zat berbahaya yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker.
Meski jus stroberi menyimpan segudang manfaat, disarankan untuk mengonsumsi jus buatan sendiri agar kandungan gizinya tetap terjaga. Hindari produk kemasan yang tinggi gula tambahan dan zat aditif lainnya. (*)
Laman 2 dari 2
