Motivasi merupakan berbagai perilaku yang dapat mempengaruhi seseoarang demi mendapatkan hal yang sesuai dengan harapan orang tersebut. Semua orang selalu ingin bersemangat dalam melakukan sesuatu, untuk bersemangat seseorang membutuhkan motivasi.
Motivasi akan menjadi sia sia jika seseorang tidak melakukan suatu tindakan untuk memperoleh suatu hal yang Ia harapkan. Tidak ada gunanya banyak ide ide yang didapatkan, nasehat, kata kata motivasi jika tidak bertindak.
Untuk mewujudkan suatu keinginan seseorang perlu motivasi. Bergerak untuk melakukan sesuatu karena motivasi datang dari diri sendiri bukan dari diri orang lain.
Banyak orang yang mempunyai keinginan yang besar tetapi mereka tidak bergerak untuk melakukan sesuatu. Menurut Weiner 1990, pengertian motivasi adalah kondisi internal yang membangkitkan kita untuk bertindak, mendorong kita mencapai tujuan tertentu, dan membuat kita tetap tertarik dalam kegiatan tertentu.
Menurut Alodokter motivasi dibedakan menjadi dua, yaitu motivasi intrinsik yang berasal dari diri sendiri dan motivasi ekstrinsik yang berasal dari luar. Kedua motivasi ini dapat mengubah seseorang menjadi lebih baik dan mendapatkan apa yang diinginkan.
Motivasi yang berasal dari diri sendiri merupakan perilaku seseorang untuk memperoleh suatu hasil demi dirinya sendiri. Motivasi ini timbul karena keinginan dan kesadaran diri sendiri.
