HARIANHALUAN.id – Meski hujan, Aparatur Sipil Negara (ASN) Kantor Bupati Padang Pariaman Provinsi Sumatera Barat tetap menggelar kegiatan senam sehat bersama di lobi kantor, Rabu (14/12).
Masing-masing peserta senam antusias dan semangat dalam melakukan Gerakan yang dipandu oleh instruktur Anggie yang juga istri dari wali nagari Gunuang Padang Alai
Hal tersebut disampaikan walau cuaca tidak bersahabat, biasanya pelaksanaan senam berlangsung di lapangan namun sekarang beralih ke lobi kantor bupati.
Instruktur senam mengungkapkan ada beberapa manfaat senam bagi tubuh diantaranya adalah kesehatan, kesegaran, kebugaran, memperlancar peredaran darah, dan lebih membuat semangat menjalani aktivitas.
“Gerakan yang biasa dilakukan adalah pemanasan senam, senam aerobic ringan, senam kreasi,” ucap instruktur ibu TP KK Nagari Padang Alai tersebut.
Lain halnya salah satu peserta senam sehat Leni, mengatakan bahwa walau sedang hujan tetapi Allah SWT masih memberikan kesempatan untuk mengikuti kegiatan rutin seperti biasa. Disamping senam yang dilakukan seminggu sekali dapat memberikan manfaat bagi tubuh.
“Tentu sangat senang diadakanya senam karena memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh, supaya tidak terkekang dalam bekerja dan lebih fresh dalam kegiatan kantor, ” ujar ASN kantor bupati ini.
Menurutnya, biasanya sering merasakan penat dan pegal-pegal dalam pekerjaan namun dengan adanya senam, tubuh menjadi lebih fit. (*)